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春季进补的药方有哪些呢
2022-10-08

我们越来越多的人对于养生和保健是非常的关注的了,当然了,随着我们生活条件越来越好了,我们也有条件进行一些养生和保健的工作了哦,春季是一个非常好的进补时机了哦,我们在春季的时候可以经常性的服用一些进补的药材了哦,那么我们在春季可以服用哪些药材呢?下面我们来看看吧。

有关中医专家指出,春季进补须“甘平”,不可和冬季进补那样用壮阳温补药,否则会使人体受到内热与外热的煎迫,导致药性潴留体内,难以排泄。产生头晕目眩,烦热胸闷,口干舌燥,甚至齿鼻出血等症状。

根据春季进补须“甘平”的原则。气虚宜选用扶正固本药,适合时令可用西洋参,每次3克,切片,沸水泡服,一日3-4次,最后一次连渣吃掉。或用党参、太子参、炙黄芪、焦白术、淮山药等,单味或几味合用,煎汤代茶。

随着我们医药界的不断的进步,我们生活中能够服用的进补良药也是越来越多了哦,上面我们已经了解了很多的春季进补的药方了哦,我们可以看出来,春季进补的药方也是非常的多的了,当然了,我们春季进补的药方还有很多的哦,下面我们接续来了解一下春季进补的药方。

血虚可用熟地、当归、枸杞、龙眼、红枣等或几味合用,煎汤代茶。津液亏损,口干口苦者选用枫斗、麦冬、花粉、沙参等单味或几味合用煎汤代茶。中成药气虚用四君子丸或补中益气丸,一日树二次,每次6克,开水送服。血虚用养血归脾丸,每次1粒,一日二次,开水送服。乌鸡白凤丸,每次6克,一日二次,开水送服。

春季食补,选用红枣、瘦肉、蜂蜜、牛乳、银耳、鸡蛋、豆浆、麦片、黄豆、黄花菜、芹菜、胡萝卜、芝麻、核桃等食品,单独食用,或煮汤、烧菜佐餐食用。

以上药物食物,皆是药食同源,性味甘平,能清肝益肾,平衡内分泌,调节下丘脑,提高免疫力,可使机体获得既持久又充沛的青春活力。

上面我们了解了很多的药方了哦,很多的中药药材对于我们人体的健康非常的重要的了,我们在春季的时候可以经常性的服用上面介绍的这些中药的哦,能够帮助我们起到很好的进补的作用的哦,当然了,我们服用这些药材一定不要过量的哦,过量服用对于我们人体也是有害的哦。

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